---○「鶏のネギマヨポン酢炒め」(3人分) [③[副] メインおかず]
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【材料】
・鶏肉(モモ・ムネ)・・・2枚
★塩・コショウ・・・適量
★酒・・・大1
★醤油・・・大1
・片栗粉・・・大2~3
・マヨネーズ(炒め用)・・・大2
・マヨネーズ(味付け用)・・・大1
※マヨネーズタイプはNG。
・万能ネギ・・・適量(たっぷりめ)
・ポン酢・・・大2
【レシピ】
1:鶏肉を食べやすくカットし★の調味料を揉み込んで10分放置。ネギをみじん切り。
2:全体に片栗粉をまぶす。
3:フライパンにマヨネーズ(炒め用)を入れて弱火にかける。溶けてきたら鶏肉を加えて炒める。
4:中火にして肉に焼き目を入れ、蓋をして中まで火を通す。
5:マヨネーズ(味付け用)・ポン酢・刻みネギを加えてサッと混ぜる。
【材料】
・鶏肉(モモ・ムネ)・・・2枚
★塩・コショウ・・・適量
★酒・・・大1
★醤油・・・大1
・片栗粉・・・大2~3
・マヨネーズ(炒め用)・・・大2
・マヨネーズ(味付け用)・・・大1
※マヨネーズタイプはNG。
・万能ネギ・・・適量(たっぷりめ)
・ポン酢・・・大2
【レシピ】
1:鶏肉を食べやすくカットし★の調味料を揉み込んで10分放置。ネギをみじん切り。
2:全体に片栗粉をまぶす。
3:フライパンにマヨネーズ(炒め用)を入れて弱火にかける。溶けてきたら鶏肉を加えて炒める。
4:中火にして肉に焼き目を入れ、蓋をして中まで火を通す。
5:マヨネーズ(味付け用)・ポン酢・刻みネギを加えてサッと混ぜる。
2010-05-18 11:09
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