-アイデア「ピーマンと蒲鉾の麺つゆ煮、のご飯のせ」（1人分）

【食材】
・ご飯・・・1杯
・ピーマン・・・1個
・かまぼこ・・・4切れ

【調味料】
・めんつゆ
・みりん
・かつお節


【作り方】
1：ピーマンと蒲鉾を刻む。
2：鍋に、規定に薄めためんつゆを沸かし、ピーマン・蒲鉾・鰹節・みりんを入れてじっくり煮込んで煮詰まらせる。
3：茶碗のご飯にかけて、さらにかつお節をのせる。


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