---○「大根と人参のにんにくコンソメ炒め」（3人分）

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【材料】
・大根・・・1/2本
・人参・・・1/2本
・オリーブオイル・・・大1
・にんにくチューブ・・・3cm
・コンソメ顆粒・・・小2
・塩・・・少々


【レシピ】
１：大根の皮をむき、人参と共にスライサーで薄くスライスした後、千切りにする。
２：フライパンにオリーブオイルとにんにくチューブを入れて熱し、大根・人参のスライスを炒める。
３：コンソメ顆粒・塩で味付けする。

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