少ない食材で1週間を乗り越える [⑪[大] 自分飯]
【購入食材】
・ウィンナー・・・4本ほど
・玉葱・・・2個
・カマボコ・・・1個
・卵・・・4
・うどん玉・・・1個
■カマボコ丼×3回
・カマボコ・・・1/3
・卵・・・1個
・玉葱1/4個
・親子丼の素・・・1個
■炒飯×1回
・ウィンナー・・・1本
・卵・・・1個
・玉葱・・・1/4
・塩・醤油・ごま油
■玉葱とウィンナーの焼肉のタレ炒め×2回
・ウィンナー・・・2本
・玉葱・・・1/3
・焼肉のタレ
■玉子焼き+焼きうどん×1回
・卵・・・1個
・玉葱・・・1/3
・ウィンナー・・・1本
・塩・醤油・ごま油
あと中華麺を買って、玉葱・ウィンナー・塩・醤油・ごま油で「中華焼きそば」
/かつおだし・カマボコや卵・うどん玉で「カマボコうどん/月見うどん」のバリエーションもできる。
・ウィンナー・・・4本ほど
・玉葱・・・2個
・カマボコ・・・1個
・卵・・・4
・うどん玉・・・1個
■カマボコ丼×3回
・カマボコ・・・1/3
・卵・・・1個
・玉葱1/4個
・親子丼の素・・・1個
■炒飯×1回
・ウィンナー・・・1本
・卵・・・1個
・玉葱・・・1/4
・塩・醤油・ごま油
■玉葱とウィンナーの焼肉のタレ炒め×2回
・ウィンナー・・・2本
・玉葱・・・1/3
・焼肉のタレ
■玉子焼き+焼きうどん×1回
・卵・・・1個
・玉葱・・・1/3
・ウィンナー・・・1本
・塩・醤油・ごま油
あと中華麺を買って、玉葱・ウィンナー・塩・醤油・ごま油で「中華焼きそば」
/かつおだし・カマボコや卵・うどん玉で「カマボコうどん/月見うどん」のバリエーションもできる。
2009-10-03 00:54
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