110106-「白菜ツナ卵のコンソメ炒め」（1人分）

【食材】
・白菜・・・4枚
・ツナ缶・・・1/2缶
・卵・・・1個

【調味料】
・コンソメ顆粒
・醤油
・コショウ

【作り方】
１：白菜をカット、芯は薄く葉は大きめに。卵を溶く。
２：フライパンに油を引いていり卵を作り取り出す。
３：フライパンに油を引いて白菜の芯を炒める。表面に焼きが入ったら水を足してしんなりさせる。
４：白菜の葉を加えてしんなりしたらツナ缶・いり卵を加え、コンソメ・醤油で味付け。
５：皿に盛ってコショウを振る。

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