110603‐シーフードミックスの中華丼 [⑤［主］ ライスもの]
【食材】
・冷凍シーフードミックス
・ピーマン
★ウェイパー
★醤油
・コショウ
★にんにくチューブ
★しょうがチューブ
★片栗粉
・ご飯
【作り方】
１：★と水を混ぜて水溶き片栗粉を作る。
２：フライパンでシーフードミックス・ピーマンをコショウを振りながら炒める。
３：フライパンに水を加えてにんにくチューブ・しょうがチューブ・醤油・ウェイパーを加える。
４：火を弱火にして水溶き片栗粉でとろみを調整。
５：ご飯にかける。
2011-06-03 11:14
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